Thai masajı, doğu tekniklerinin birleşimiyle ortaya çıkan, esnetme ve baskı hareketlerinin yoğun olarak kullanıldığı geleneksel bir masajdır. Vücuttaki enerji hatlarına uygulanan baskılar, esnetmeler ve yönlendirmeler sayesinde kaslardaki blokajlar çözülür ve vücut esnekliği artar. Yoganın pasif bir formu gibi işleyen bu masaj, zihin ve beden arasında uyum oluşturur. Thai masajı, dolaşımı artırır, kas yorgunluğunu giderir ve enerji seviyelerini yükseltir. Derinlemesine bir rahatlama sunmasının yanında vücudun hareket kabiliyetini de güçlendirir.